Arrival Fallacy (Trugschluss des Ankommens)

Was ist die Arrival Fallacy?

Die Arrival Fallacy (auf Deutsch in etwa: Trugschluss des Ankommens) beschreibt den menschlichen Irrglauben, dass das Erreichen eines Ziels in der Zukunft langfristige Zufriedenheit verspricht.

Dass man endgültig "ankommen" kann.

Normalerweise läuft der (bewusste oder unbewusste) Gedankengang so ab:

• "Wenn ich mit der Ausbildung fertig bin, dann..."
• "Wenn ich mir ein Haus leisten kann, dann..."
• "Wenn ich in einer Commmunity lebe, dann..."
• "Wenn ich genug aktivistischen Impact habe, dann..."

Menschen neigen dazu, die positiven Auswirkungen des Erreichens von Zielen zu überschätzen und andere Faktoren für ihr Glück und ihre psychische Gesundheit zu unterschätzen. Dies ist auch als Impact Bias bekannt.

Der endlose Kreislauf der Zielverfolgung

Das Erreichen eines lang ersehnten Ziels kann sogar zu einem Gefühl der Leere führen, sobald die anfängliche Freude verflogen ist.

Um dies zu überwinden, wird das vorherige Ziel oft durch ein neues ersetzt. Oft passiert dann, dass man in einen Zyklus gerät, in dem man immer wieder einem neuen Ziel in der Zukunft nachjagt.

Ohne zu hinterfragen, was man zum Glücklichsein im Jetzt benötigt.

Das Leben als liminaler Raum

Die Gegenwart kann sich dadurch dauerhaft wie eine Art Zwischenwelt anfühlen, in der man nur auf das Erreichen eines Ziels in der Zukunft wartet.

Die Prioritäten liegen nicht auf einem erfüllten Leben im Jetzt, sondern auf einem vagen Versprechen von Zufriedenheit in der Zukunft.

Der Weg ist das Ziel

Dies macht die Arrival Fallacy zum Gegenteil von der Weg ist das Ziel: Alle Emotionen als wichtigen Teil der menschlichen Erfahrung zu sehen. Und die Erwartung loszulassen, dass ein glückliches Leben die Abwesenheit von "negativen" Emotionen bedeutet.

Es geht darum, die volle Bandbreite zu erleben.

Die Arrival Fallacy loslassen

Wir haben den größten Teil unseres Lebens gelernt, dass wir produktiv sein und gesellschaftlich definierte Meilensteine erreichen müssen, um es verdient zu haben, glücklich zu sein. Das zu verlernen ist ein Prozess, der einige der folgenden Schritte beinhalten kann:

• Hinterfragen, wie gesellschaftliche Erwartungen und Normativitäten meine Definition von Erfolg und Produktivität beeinflussen.
• Aktivitäten und Beziehungen priorisieren, die mir nachhaltig Kraft geben.
• Durch Meditation und somatische Übungen lernen, alle Arten von Emotionen wertzuschätzen.